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ナウシカ ピラティス
例えるなら、私たちの体へのアプローチは、シワだらけのシャツにアイロンをかけることに似ています。どんなに高価なシャツでもヨレていたり縮んでいては着心地が悪いばかりか身だしなみが良いとは言えません。
そして、人の体もヨレたり縮んだシャツに似ています。
私たちのアプローチは、全身をあらゆる方向に満遍なく動かし筋力の偏りを解消させ、筋肉と骨格を本来のあるべき場所に戻します。
正しい姿勢が正しい動きをつくり、正しい動きが自然で美しい体をつくる。
私たちのピラティスはとてもシンプルで正直です。
“ If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old.
IF it is completely flexible at 60, you are young. ”
30歳で背骨が硬いなら、それは老いているということ。
60歳でも背骨がよく動くならあなたは若いということ。
ジョセフ・H・ピラティス
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