ピラティス専門スタジオ表参道

からだのきもち

自分の「からだ」について知ることはとても大切なことです。

日々の食事や運動、生活習慣があなたの体をつくりあげていきます。あなたの生き方が、そのままあなたの体になるのです。

ナウシカは自分の体を受け入れ、その素晴らしさに気づき、より強く、より賢く、より自分らしく自由な体をつくるために、本当に体が喜ぶことは何かを理解するための静かなピラティススタジオです。

体は動かすことを前提につくられています。そして、あなたがどう動くかによって筋肉のつき方が決まります。正しく動くことが、あなた本来の美しい体を呼び戻すきっかけになります。

あなたの「こうなりたい」が私たちのできることです。

完璧なピラティス体験を提供するため、十分な広さと多様なピラティス専用マシンを完備。人の体をエクササイズに合わせるのではなく、いまのあなたの体に必要なピラティスを行うのがナウシカの流儀。そのためピラティスとトレーニングに関する世界基準の資格を持ったトレーナーが指導を行います。

慌ただしい生活の中にある一瞬の美。

いま美しく。ずっと美しく。

自然体の美しさを体現するナウシカのある日をご紹介します。

歳を重ねることは恵みであり特権です。若いうちから健康的な生き方の土台を築いておけば、人生の後半は最も豊かな時期となります。

長い人生を自分らしく健やかに生きるために、自分の習慣を見直す必要があります。