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ナウシカ ピラティス
例えるなら、私たちの体へのアプローチは、シワだらけのシャツにアイロンをかけることに似ています。どんなに高価なシャツでもヨレていたり縮んでいては着心地が悪いばかりか身だしなみが良いとは言えません。
そして、人の体もヨレたり縮んだシャツに似ています。
必要なのは全身をあらゆる方向に満遍なく動かし筋力の偏りを解消させ、体をあるべき場所に戻すこと。正しい姿勢をつくり維持するための筋力と柔軟性。体を正しく動かせるだけの筋力と柔軟性。それらの調和と感覚の向上。私たちのアプローチは、正直かつ簡潔です。
体はあなたの生き方そのもの
日々心がけていること。大切にしていること。
愛おしいもの。ときめくもの。
そして、かけがえのないもの。
体は、あなたの自由を映し出します。
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