ナウシカ ピラティス

 ここちよく、きもちよく、かんじよく。

​うごきやすく、やさしく、つごうよく、ちょうどいい。

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同じようで、同じじゃない。

​どこにでもあるようで、どこにもない。

　

ナウシカのピラティスは、体の正しい使い方を身体に経験させていきます。

本当に良い服が着ていることを忘れさせるように、

心地よい体はその存在を意識させません。

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体を意識しなくても、やりたいことや好きなことに集中できること。

​それが、整った体のひとつの姿なのだと思います。

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