top of page

Personal Lesson

パーソナルレッスン

- Only one quality, the finest -​​

すべての方に向けてデザインされた

​高純度で濃密な時間 ─

少しだけ特別なピラティスです。

ナウシカピラティスのパーソナルレッスン_リフォーマーイメージ
ナウシカピラティスのパーソナルレッスン_キャデ

自分の足で立っていること。凛々しくあること。
そうありたいすべての人へ。

​ナウシカのピラティスは等身大の体と向き合い、心と体のちょうどよいをつくります。ファッションが全体のバランスを意識するように、体も「調和」が大事。ジムでのトレーニングのように同じ方向に繰り返し負荷をかけながら筋肉を動かすのではなく、全身をあらゆる方向に満遍なく動かし体の偏りを解消させ、あなたの体を『あるべき場所』に戻します。着心地のよい服、居心地のよい空間があるように、体にも心地よいちょうど良さがあります。自分の体と向き合うというのは、人生を丁寧に生きるということと同じ意味なのです。

始まりは
男性による、男性のための、男性のエクササイズ

ピラティスは元々男性のために考案されたものです。ただし、筋骨隆々な体をつくることが目的であればピラティスは少しだけ役不足かもしれません。​代わりに、ラグジュアリースポーツのような繊細さと大胆さ、妖艶さをあわせもった特別な体をつくります。​ナウシカでは姿勢や動作バランスといった体の認識にフォーカスし単に筋肉を大きく発達させるのではなく、しなやかで凛々しく、無駄のない機能美あふれる「つかえるからだ」を目指します。姿勢の良さは洋服をスマートに着こなすだけでなく、それだけで『雰囲気のある男』に変えてくれます。

ナウシカピラティスのメンズ

一日にお引き受けできるのは5名様まで。

誠に申し訳ございませんが、パーソナルレッスンは一日5名様までとさせていただきます。

お客さまと同じく私たちトレーナーも全力でレッスンに取り組み大切なお体をしっかりとみさせていただくには一日にお引き受けできるお客様は5名様が限界です。私たちは、数を競うようなレッスン、流れ作業のようだったり定型文のようなレッスン、なによりも一日の終わりにお客様のお顔を思い出せないようなレッスンは絶対に行いません。

ご不便をおかけしますがご理解いただければ幸いです。

ナウシカピラティスのパーソナルレッスン
bottom of page