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ナウシカ ピラティス スタジオ│南青山・表参道

​カラダは年齢ではなく向き合い方で変わる

​2026年１月限定で、通常50歳以上の方を対象とするピラティス体験を、40代の方にもご案内します。

​今、向き合うか。

​10年後に向き合うか。

50歳からのピラティス習慣

身体の変化も、求める時間の質も、どれもが時の移ろいと共にこれまでとは違ってきます。月のように満ち欠けを繰り返す日々の中で、髪や肌に手をかけうるおいを与えるように、身体にも日々の手入れを忘れずにいたいものです。

 

ナウシカのピラティスは今のあなたの身体を強さとしなやかさで満たし、すこやかに保ちます。

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表参道駅近くに佇むナウシカピラティススタジオの内観

南青山・表参道 ─ 都邑の庵

華やいだ街の片隅にある静かなスタジオは、思考と感覚が深まるよう設計された、この上なく静謐でパーソナルな都邑の庵(とゆうのいおり)です。​​

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私たちの身体は、手をかけるほどその効果を実感できるものの一つです。​

​優しく丁寧なケアは、身体がもつ自然のリズムを尊重することであり、心と日々の生活の両方に静かな余裕をもたらします。

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Journal

‘Physical fitness is the first requisite of happiness.’

​Joseph Hubertus Pilates

​SMART LIFE PROJECT

ナウシカは、厚生労働省が展開する生活習慣病の予防を目的とした国民運動に企業連携として参画しています。

​PMA加盟団体資格

トレーナーはピラティス・メソッド・アライアンス（PMA)加盟団体の国際資格を有しています。

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