​The Journal

​ナウシカ ピラティスでは、静かな探求の時間を大切にしています。時には、ピラティスにまつわる小さなよもやま話に耳を澄ませてみてください。

感受性が満ち、身体の解像度が上がり、感性が磨かれていく。本当に必要なのは、そんな「余白」なのかもしれません。