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ナウシカ ピラティス

感情や身体の波に静かに寄り添う
どうにもならない日があります。
気分が晴れない朝
思考が曇る午後
心が追いつかない夜
変わるものを、変わるままに。
その流れを受け容れることの静かな強さを
日々の小さな習慣は、そっと教えてくれます。
静けさを求める あなたへ
ナウシカ ピラティスは、南青山・表参道の裏通りに面した趣あるビルの1階に佇みます。
白亜の壁に印象的な梁が通るスタジオは、思考と感覚が深まるよう設計され、凛とした空気を纏う静かな空間です。
静けさは、日々の選択に宿ります。
身体を敬い、いたわり、丁寧に養う。
穏やかに、揺るぎなく、しばしば誰にも気づかれずに。
静けさとは、ただ自分であり続けること。
ナウシカはそのための小さな庵です。

何もいらない、このからだがあれば
ピラティスは、変化を急ぐためのものではありません。
今この身体がどのように呼吸し、どのように動いているのか。
それを観察し、敬意をもって手を添えることからすべては始まります。
季節が移ろうように、
身体もまた、静かに変わっていく。
私たちはそれを見守り、
今の身体に最もふさわしい手入れを行います。